Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist eine 5000 Jahre alte Wissenschaft, eine Lehre für die Entwicklung des vollen menschlichen physischen, mentalen und spirituellen Potenzials – genauso wie Yoga, der hier und da auch als Schwester des Ayurveda bezeichnet wird.
Die Wissensgrundlage des Ayurveda sind die Veden. Die Veden sind eine große Sammlung von Sanskrit-Literatur indischen Ursprungs. Sie gelten als die ältesten schriftlichen Aufzeichnungen. Vielleicht sind dir die vedischen Krieger Arjuna, Krishna, Ram oder auch Lakshman, ein Begriff. Diese Krieger haben ihr volles spirituelles Potenzial und ihre Furchtlosigkeit durch geistige und emotionale Freiheit erreicht.
Ayurvedisches Heilen und Entschlacken „Wie innen, so außen“ ist ein gängiges Sprichwort. Der Ayurveda glaubt, dass Heilung innen beginnt und versucht daher, die Wurzel eines Problems zu verstehen und zu regulieren. Bei Schlaflosigkeit bspw. sofort ein Kraut zur Beruhigung zu verabreichen oder bei Verstopfung sofort ein Kraut zum Abführen zu nehmen, widerspricht dem ayurvedischen Gedanken.
Die Ursache der häufigsten gesundheitlichen Probleme ist laut Ayurveda ein Ungleichgewicht im Verdauungssystem. Die Erhaltung bzw. Herstellung eines ausgeglichenen Stoffwechsels ist daher das A und O im Ayurveda und steht im Mittelpunkt der Betrachtung. Dein Verdauungssystem ist auch dein Entgiftungssystem. Wenn die Verdauung nicht richtig funktioniert, kannst du auch weniger gut entschlacken.
